禁酒

土日は久しぶりに買ってきたジャックダニエルをグダグダと呑んで過ごした。
なんて勿体ない日々を消化したんだろう。

入院していたときに日常的にアルコールを飲むのは止めようと誓ったのに。

今日からしばらく禁酒しよう。
自分の性格では、節酒よりも禁酒がいい。節酒だとまた酒量がどんどん増していく。

午後はもう半年も行けてなかったジムに行こう。

もうこんな年寄りになったから、健康を取り戻すのはムリだ、せめてこれ以上健康状態が
悪くならないようにしよう。それにはやはりアルコールをできるだけ摂らないようにしよう。